Книга упражнений для здоровья спины

Книга упражнений для здоровья спины

Игорь Борщенко Самые важные упражнения для спины В книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы,

Игорь Борщенко
Самые важные упражнения для спины

В книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза.

Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. С такими болезнями вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги.

0 комментариев
Написать
Зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии