40-летняя актриса Ребел Уилсон открыла секрет своего стремительного похудения. Австралийская кинозвезда призналась, что ела слишком много углеводов.
Известная своими пышными формами актриса на новых фотографиях выглядит заметно стройнее. В течение года ее тело менялось, становясь все более подтянутым. Наконец звезда решила рассказать, как же добилась таких результатов.
Ребел призналась, что не особо следила за рационом и ела очень много углеводов. Но они не давали ощущения сытости, хотя она могла съедать по три тысячи калорий в день. Теперь актриса подходит к питанию более вдумчиво, но это непросто.
«Я действительно сменила рацион на высокобелковую диету, и это было сложной задачей, потому что я не большой любитель мяса. Но я ем рыбу, лосось и куриную грудку», — рассказала звезда в интервью изданию People.
Даже теперь у Уилсон не всегда получается питаться правильно, но она старается не ставить себе жестких запретов. Иногда артистка дает себе послабление и покупает картошку-фри и бургер в кафе быстрого питания. Правда, теперь ей хватает половины той порции, которую Ребел съедала раньше.
«Все это не значит, что каждая неделя теперь может быть только здоровой. Некоторые недели списываются, и с этим ничего не поделаешь... Думаю, раньше я заедала эмоции и ела слишком много, потому что недостаточно любила себя. Так что все сводится к самооценке и любви к себе», — добавила знаменитость.
Автор: Мария Новикова
Источник фото: Legion-Media