Ляйсан Утяшева, спортсменка с большим опытом, запустила на YouTube собственное шоу, в котором рассказывает звездам, как поддерживать себя в форме. Часто к ней присоединяется супруг Павел Воля. В одном из последних выпусков они провели тренировку для молодоженов Анны Седоковой и Яниса Тиммы.
Гимнастка восхищается фигурой певицы и считает ее пышные формы идеальными. Да и Янис как спортсмен может похвастаться прекрасной фигурой. Именно поэтому Утяшева подобрала для них несколько сексуальных упражнений. Для одного из них она попросила Павла придержать себя сзади, нагнулась вперед и стала выполнять верхней частью тела «маятник». По словам Ляйсан, такое упражнение точно доставит удовольствие супругу, а Павел даже порекомендовал выполнять его обнаженными.
Одно интересное упражнение показали и Янис с Аней. Артистка показала, как смогла поднять своего 100-килограммового супруга. Утяшева и Воля пообещали попробовать повторить упражнение. А также предложили сделать это зрителям. Тот, кто сделает зарядку лучше всего, получит подарки — 2 толстовки и билеты на баскетбольный матч команды, в которой играет Тимма.
Кроме того, Ляйсан узнала, что Анна Седокова регулярно устраивает разгрузочные дни и каждый свой день начинает с легкой утренней пробежки. А также она практикует интервальное питание, каждый день употребляя пищу лишь в определенные часы.
Автор: Юлия Малашихина
Источник фото: Legion-Media