Летние путешествия — дело очень приятное. Особенно, если поездка планируется в другие страны с приятным климатом. Однако непривычная еда способна стать серьезным испытанием для организма. Вот каких продуктов следует избегать.
Не стоит пробовать блюда, в составе которых вы сомневаетесь. Все мясо, рыба и морепродукты должны быть термически обработаны. От сырой пищи лучше отказаться. Местные рынки с неизвестной едой тоже обойдите стороной.
Даже фрукты и овощи нужно мыть и обдавать кипятком. Лед из сырой воды также не вызывает доверия. Лучше замораживайте бутилированную воду и пейте напитки из фабричных упаковок, пишет «Роспотребнадзор».