Как считает профессор и медицинский директор частной клиники Helios в Крефельде, неправильное питание на протяжении длительного времени может стать причиной хронического воспаления кишечника, а также грозит раком ободочной и прямой кишки, плюс - циррозом печени.
Сначала из своего рациона врач посоветовал исключить простые и рафинированные сахара, забыть про выпечку, шоколад и мармелад. Помимо этого, канцерогенными признаны копчения, колбасные изделия и солонина. Их лучше употреблять с осторожностью, но полностью исключать необязательно.
Фрилинг подчеркнул, что употребление данной продукции раз в неделю существенного вреда организму человека не нанесет. Отказаться от них рекомендуется, если часто болит живот, беспокоят судороги и метеоризм.
Также в «черном списке» плохие жиры, поэтому следует отказаться от маргарина и майонеза. И наоборот, защищают слизистую желудка бананы, рыба, фруктовое пюре, вареный картофель и квашеная капуста.