Большинство людей пользуются душем, а не ванной, потому что так быстрее. Однако они многого себя лишают. Ведь такое удовольствие — полежать в воде с пеной. К тому же с очищением кожи ванна справляется намного лучше душа.
Поры раскрываются в тепле, а если добавить натуральной морской соли, то и насыщаются минералами. При этом снимается напряжение в мышцах, потому что сосуды расширяются и улучшается кровообращение.
Также принятие ванны помогает в борьбе с бессонницей. Ученые из Техасского университета обнаружили, что фаза медленного сна увеличивается у тех, кто за час до отбоя нежился в пене. Их организм получает более качественный отдых, пишет портал Super.