Демисезонная и зимняя обувь даже самого хорошего качества редко бывает абсолютно удобной, и стопы страдают долгие месяцы. Но есть один способ облегчить им эту участь.
В беседе с порталом «Городовой» врач-травматолог, ортопед Максим Макаров напомнил, что предпочтение лучше отдавать подъему со супинаторами. Если же обувь плоская, то и в этом случае выход есть.
Люди зря пренебрегают стельками. Немногие доходят до ортопедического салона, чтобы сделать их по индивидуальным меркам. Чаще всего ограничиваются обычными из аптеки.
«У каждого человека своя анатомия, своя стопа. Когда мы приобретаем [стельки. — Прим. авт.] в аптеках, мы просто берем нечто среднестатистическое.
Хорошая стелька способна выручить в любом случае, даже если она идет в обувь на шпильке», — заключил эксперт.