Немало людей во время Великого поста пытаются компенсировать недостаток мяса и других продуктов с помощью витаминов.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в беседе с изданием «Городовой» объяснила, как их правильно принимать.
«Я бы однозначно посоветовала принимать витаминно-минеральный комплекс во время поста, но перед этим нужно обязательно сдавать анализы и показатели на определенные витамины: цинк, витамин А, витамин Д и прочие».
Дианова отметила, что нельзя проводить над собственным организмом эксперименты, когда речь идет о лекарственных препаратах, витаминах и антибиотиках. В качестве примера она привела одного из своих пациентов.
«У меня был пациент с гипервитаминозом витамина А, кожа которого приобрела желто-оранжевый цвет. Решив, что ему не хватает витаминов, он сам себе их назначил и начал принимать вместе с антибиотиками. Такое поведение привело к печеночному гипотозу», — сообщила врач.