Не только полезны: как витамины могут навредить постящимся

Не только полезны: как витамины могут навредить постящимся
Витамины

Гастроэнтеролог объяснила россиянам, как избежать беды.

Немало людей во время Великого поста пытаются компенсировать недостаток мяса и других продуктов с помощью витаминов.

Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в беседе с изданием «Городовой» объяснила, как их правильно принимать.

Нурия Дианова
Нурия Дианова Врач-гастроэнтеролог
«Я бы однозначно посоветовала принимать витаминно-минеральный комплекс во время поста, но перед этим нужно обязательно сдавать анализы и показатели на определенные витамины: цинк, витамин А, витамин Д и прочие».

Дианова отметила, что нельзя проводить над собственным организмом эксперименты, когда речь идет о лекарственных препаратах, витаминах и антибиотиках. В качестве примера она привела одного из своих пациентов.

«У меня был пациент с гипервитаминозом витамина А, кожа которого приобрела желто-оранжевый цвет. Решив, что ему не хватает витаминов, он сам себе их назначил и начал принимать вместе с антибиотиками. Такое поведение привело к печеночному гипотозу», — сообщила врач.

Источник фото: Anna Shvets: Pexels