Певица Адель совсем недавно поразила поклонников тем, что после расставания с супругом похудела на 45 килограммов. Даже во время карантина ей удается поддерживать шикарную форму, демонстрируя ее на фотография в Instagram. Редакция The Sun раскрыла секрет похудения артистки.
Выяснилось, что Адель перестала баловать себя домашними кулинарными шедеврами. Она, как и многие коллеги, теперь пользуется сервисом доставки полезной готовой продукции. Так, среди списка продуктов, которые ей привозят, значатся запеченный лосось, салат с мясом индейки и стрит-фрай из курятины. А на завтрак артистка предпочитает блинчики из цельнозерновой муки либо кесадильи с яйцом.
Питается Адель, как и положено, три раза в день. Но с одним условием — она не съедает более 1700 калорий в сутки, отдавая предпочтение продуктам с низким содержанием углеводов. В перерывах между приемами пищи Адель старается пить много воды и может позволить себе перекусить фруктами. Кроме того, певица занимается спортом. Папарацци неоднократно ловили ее у входа в фитнес-клуб.
Напомним, ранее тренер Адель Пит Герасимо сообщал, что целью певицы было вовсе не похудение, а улучшение здоровья.