Казалось бы, такая простая процедура, как принятие душа, на самом деле очень важна для организма и уберегает его от болезней. В спорах о том, нужно ли делать это ежедневно, поставлена точка.
Каждая часть тела нуждается в регулярном очищении, в противном случае не избежать грибковых инфекций. Особенно важно мыть ежедневно ноги, пупок, пространство за ушами. Необходимо и подмываться.
Что касается длительности принятия душа, важно не переборщить, но и не выйти слишком рано. Оптимальное время — 8-10 минут.
«Слишком долгое принятие душа, особенно под горячей водой, может лишить кожу ее натуральных масел, и она станет сухой.
Принятие душа менее 5 минут может оказаться недостаточным для очищения организма и вызывать бактериальные или грибковые инфекции», — цитирует The Sun британского фармацевта Аббаса Канани.