Разумеется, добиться таких впечатляющих результатов просто так, «по щучьему велению, по моему хотению», не получится. Специалисты уверяют, что, если мы хотим улучшить работу мозга, необходимо прибегать к тем же способам, что при работе над здоровым телом – к тренировкам. По мнению японского профессора Рюты Кавашимы, специализирующимся на томографии мозга, хорошей зарядкой для ума станет решение примеров. Речь идет не о сложных задачах, которые под силу только профессиональным математикам, а о простых примерах на сложение и вычитание. Необходимо ежедневно решать определенное количество таких примеров, но только с каждым разом нужно стараться справиться с заданием как можно быстрее. Например, если поначалу вы тратили на решение десять минут, постепенно нужно сократить время до двух минут.
Возьмите на вооружение совет японского профессора: тренировка ума никогда не повредит! А пока пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько хорошо развит ваш мозг в настоящий момент.
Источник фото: canva.com
