Любой фастфуд вреден для организма в определенной степени. Нередко такой едой можно отравиться. Портал «Городовой» пообщался с диетологом Нурией Хасановой.
Врач рассказала, какой фастфуд наименее опасен для здоровья:
«Что касается отравления, то наиболее безопасный фастфуд — это тот, который производится в сетевых общепитах. У них четко регламентировано время, а весь процесс автоматизирован.
Больший риск отравиться едой с предприятий, если там не соблюдают время. Также опасность повышается, если вы покупаете оптовый фастфуд вечером.
Именно поэтому сетевые бургеры с точки зрения отравления безопасны. А вот шаурма — в зоне риска».
Диетолог пояснила, какая «быстрая еда» наиболее безопасна для фигуры:
«Шаурма обладает большим количеством клетчатки. В этом её отличие от других фастфудов, где есть только белки, жиры и углеводы.
Чтобы снизить побочный эффект для фигуры от бургера, нужно взять еще и простой овощной салат. Сначала съесть его, а уже по остаточному принципу — бургер».
