Выбор обуви для школьника — задача очень важная. От того, насколько она будет удобной и правильной, зависит комфорт и здоровье опорно-двигательной системы в целом.
Разбираемся вместе с экспертом, как выбрать обувь для школьника так, чтобы ноги не уставали и развивались правильно.
Почему обувь для школьника так важна?
Днем в школе ребенок проводит около 5-6 часов подряд в обуви. За это время стопы постоянно работают — ходят, бегают, прыгают.
Обувь должна защищать от холода, влаги, неровностей, но при этом хорошо амортизировать удары и не мешать движению. Особенно важно это потому, что детские стопы и суставы только формируются.
Если обувь слишком жесткая, тесная или не фиксирует ногу, могут появиться проблемы — плоскостопие, усталость, деформация пальцев, нарушения осанки.
Какая обувь нужна школьнику?
Кандидат медицинских наук, руководитель клиники травматологии и ортопедии Артур Саакян рассказал «Городовому», как правильно выбирать обувь для школьника.
«Обувь, в которой ребенок идет в школу, должна быть кожаной, потому что кожа более менее дышит и при этом она теплая и удобная в плане материала.
Каблук небольшой совсем, но должен быть. И желательно, чтобы был хороший свод стопы. Обувь сейчас для детей продается с ортопедической стелькой, которая именно со сводом стопы.
Однако, конечно, она не подходит всем, тут надо разбираться», — говорит эксперт.
Если у детей есть проблемы, то это нужно учитывать. По словам Артура Саакяна нужно обратиться к ортопеду, чтобы ребенку назначили стельки-супинаторы.
«Важно, чтобы сменная обувь была легкой, можно из ткани, но тоже очень важно учитывать свод стопы. Нужно обращать внимание на стельки, которые внутри этой обуви.
То есть очень важно, чтобы у тех детей, у которых есть признаки и начало плоскостопия, чтобы они вовремя начинали это лечить и не запускали.
В дальнейшем это повлияет на их ходьбу, на их нагрузки и даже на коленки», — предупреждает эксперт.