Как известно, экзамены — это всегда стресс, особенно, если на подготовку к нему остается совсем мало времени. О том, как помочь ребенку в подготовке к ОГЭ и ЕГЭ, в беседе с «Городовым» объяснила Наталья Наумова.
Психолог подчеркнула, что нужно не критиковать детей, а поддерживать:
«Родителям сейчас особенно важно на ребенка не давить, не спрашивать каждую секунду “Готовишься ли ты к экзаменам? Когда ты будешь делать уроки?”, а все-таки интересоваться личностью ребенка, спрашивать о его делах, о том, как он себя чувствует, о его настроении, планах, нужна ли помощь».
В том случае, если родителям кажется, что ситуация выходит из под контроля, эксперт советует на этом этапе полностью исключить критику:
“Задаем ребенку вопросы, которые помогут ему сформулировать и осознать ситуацию и понять какая помощь нужна. Если есть какие-то пробелы в знаниях, то не надо его в этом обвинять, а наоборот, помочь ему их восполнить».
В случае, если ребенок становится гипервозбудимым, агрессивным, Наумова советует проконсультироваться с неврологом:
«Возможно, ему нужна помощь в виде седативных препаратов, но необходимо создавать дома все более и более доброжелательную, спокойную среду и тогда обязательно все справятся».
Родителям, которые очень переживают за ребенка, эксперт рекомендует не забывать про себя и хотя бы час в день позволять себе радость и что-то делать именно для себя любимого:
«Очень важно не воспринимать детей как результат своего труда, как результат своего материнства и говорить себе, что “Я плохая мама, потому что мой ребенок плохо учится”.
Когда родители начинают себя обвинять, они, как правило, не могут адекватно воспринимать ситуацию, не могут оказать ребенку помощь, а полностью зациклены на своей травме, на своих переживаниях».
Больше интересных новостей по теме читайте на нашем Дзен-канале «Городовой».
