32-летняя певица Настя Каменских решила с пользой провести время карантина вместе со своими поклонниками. Через аккаунт в Instagram артистка пригласила всех желающих на дистанционные онлайн-тренировки. Для привлечения внимания звезда опубликовала завлекательное фото в коротком чёрно-бордовом топе, обнажающем подтянутый пресс певицы. Поп-дива уже провела одну тренировку для тех, кто находится в самоизоляции, и получила массу положительных отзывов. Поэтому она решила расширить практику занятий во время эпидемии коронавируса.
«Вместе мы сила! Поэтому сейчас особенно важно поддерживать друг друга и мотивировать! Я знаю, что вы осознанно относитесь к своему здоровью и здоровью других и остаётесь дома, хоть это и нелегко... Будем делать вам тонкие талии, упругие Ким, стройные ножки и подтянутые ручки!», — анонсировала Каменских своим подписчикам.
Она настояла на том, что занятия будут регулярными с началом в 9 утра. После на Настю посыпались просьбы о том, чтобы тренировка была записана и выложена на YouTube. Дескать, время раннее, и не всем оно подходит, кроме того, нужно учесть и разные часовые пояса. Насчёт этого Каменских поклонников пока не обнадёжила. Но о тренировках онлайн не забыла: сегодня певица поделилась правилами верного начала занятий спортом. Она рекомендовала высыпаться, пить воду, делать разминку и не заниматься при «холодных» мышцах сразу после сна.
«Если вы неправильно занимаетесь, организм запомнит спорт как негативный опыт, после которого он чувствует боль и усталость, и ваши тренировки сведутся на нет», — обратилась Настя, видимо, к своим поклонникам-жаворонкам.