Эксклюзив

Вот как обезопасить себя во время дачных работ: солнечный удар и перегрев будут не страшны

Вот как обезопасить себя во время дачных работ: солнечный удар и перегрев будут не страшны
Вот как обезопасить себя во время дачных работ: солнечный удар и перегрев будут не страшны
legion-media.ru

Врач дал четкие рекомендации.

Садовые работы принесут удовольствие, если соблюдать нехитрые правила. Особенно если речь идет о жарких днях. Ведь в такое время очень легко получить тепловой или солнечный удар.

В беседе с «Городовым» врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился рекомендациями, которые помогут минимизировать вред организму. Прежде всего, трудиться на даче лучше всего до полудня. Либо выходить к грядкам с трех до шести часов вечера.

«Когда солнце в зените, то сильно увеличивается шанс перегрева. Но даже более "мягкие" утренние и вечерние часы могут доставить проблемы. Поэтому всем дачникам нужно обязательно носить головной убор, почаще бывать в тени и не допускать обезвоживания», — отметил медик.

Также не стоит трудиться без перерыва, склонившись над посадками. Надо обязательно делать передышки, потому что в знойные дни организму и без того тяжело. Ни к чему его мучить дополнительной физической нагрузкой.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью