Бабкина в эфире телеканала НТВ поделилась эффективным режимом питания, выстроив который она сбросила 22 килограмма. Артистка призналась, что идею диеты ей подкинула актриса Нона Гришаева, с которой они давно играют в одной постановке и которая похудела по этому же методу.
Смысл диеты в следующем: необходимо в течение первых 8 часов дня есть всё , что захочется. Но после в течение следующих 16 часов можно употреблять только воду или чай без сахара.
Как отметила ведущий научный сотрудник ФГБНУ НИИ питания и биотехнологии РФ Ольга Григорьян в эфире «Говорит Москва», подобный режим питания полезен для организма.
«Это классический вариант питания, который одобрен наукой, — подчеркнула Григорьян. — Рекомендуем его всем людям, потому что наш желудочно-кишечный тракт должен отдыхать. Максимум десять часов в сутки можно есть». Однако такую диету, по словам научного сотрудника, нужно использовать без фанатизма.
Григорьян также заявила, что подобный режим противопоказан людям с проблемами со здоровьем. В частности тем, у кого сахарный диабет.