Многие замечали, что высокая температура на побережье ощущается совсем не так, как в городе. Кожа все время липкая и дышится с трудом. Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с порталом «Городовой» объяснил, почему так происходит.
По словам эксперта, влажный воздух переносится хуже, чем сухой, потому что незаметно окутывает тело пленкой воды. Из-за нее коже тяжелее отводить воду и пот из нашего организма. Кроме этого, в таком климате человеку тяжело дышать, потому что в горячем воздухе меньше кислорода, да еще и влажность.
«Чтобы легче переносить жару, носите легкую, тонкую и хорошо отводящую пот одежду. Синтетики быть не должно. И обязательно пейте воду понемногу, каждые 5-10 минут. Пока есть жидкость, организм не перегревается», — отметил специалист.
Эксперт обратил внимание на важную особенность.
«Если на улице жарко, а нужно выйти, находите возможность перевести дух в тени. Съешьте мороженое, выпейте воды. Главное, что она должна быть комнатной температуры, а не ледяная. Иначе влага не сможет впитаться из желудка в кишечник. И ни в коем случае не заменяйте воду кофе, чаем или квасом», — подчеркнул врач.
