Кто-то не может проснуться без утреннего кофе, а кто-то пьет воду натощак. У каждого из нас свои привычки, но есть одна общая. Признайтесь, вы ставите стакан воды рядом с кроватью перед сном?
Это удобно — не нужно вскакивать с кровати и бежать на кухню, если ночью или утром вдруг захочется пить. Увы, ничего, кроме вреда здоровью, эта привычка не дает, пишет интернет-издание Onet.pl.
Если вода простояла ночь в стакане, пить ее нельзя. В ней уже есть пыль и грязь, а, возможно, и грибок, бактерии. Как быть? Держать воду в закрытой бутылке на прикроватной тумбочке или накрывать стакан блюдцем.
