В следующий раз, когда в жару вам захочется выпить стакан ледяной воды, сначала сто раз подумайте. Ведь есть риск серьезно подорвать здоровье.
Лишь полностью здоровые люди могут позволить себе такие «эксперименты». Диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Городовой» объяснил, что остальным лучше поберечь себя. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми.
«Холодные и горячие напитки в избыточном количестве довольно стрессово действуют на организм. Они могут ухудшить состояние при воспалительных заболеваниях, например, если есть гастрит. Если у человека не очень хороший иммунитет, питье может способствовать его снижению. Также бывает индивидуальная реакция — боль в горле.
Если подстраховываться, лучше пить прохладную либо комнатной температуры воду, но не ледяную», — посоветовал эксперт.
