Для сохранения тонуса кожи важно соблюдать здоровый образ жизни, включая правильное питание, питьевой режим и физическую активность. Врач-косметолог Ольга Андриянова в беседе с «Пятым каналом» объяснила, что кофе с молоком, например, капучино и раф, способствуют появлению целлюлита из-за лактозы, содержащейся в молоке.
Также использование альтернативного молока не решает проблему, поскольку другие добавки, такие как сахар и сгущенка, могут оказывать тот же эффект. По мнению врача, мороженое, шоколад, фастфуд и хлебобулочные изделия — продукты, богатые углеводами, также увеличивают риск появления целлюлита.
Важным аспектом является поддержание питьевого режима и отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение. Прогулки на свежем воздухе и регулярное движение помогают укреплять здоровье и сохранять кожу в хорошем состоянии.
