Какой только информации о вреде кофе не встретишь в Сети: и пить лишь в определенное время, и после еды лучше немного подождать. Однако на деле многие из этих жестких правил оказались неработающими.
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом «Городовой» пояснила, что не так со всеми предубеждениями насчет бодрящего напитка. Ведь многие демонизируют его совершенно напрасно.
«Сам по себе напиток прекрасный и злом не является. Любой кофе обладает противоотечным действием, расширяет бронхи и дает дышать полной грудью, стимулирует мозговую и мышечную деятельность. Самое главное, соблюдать чувство меры и не пить запредельных объемов», — прокомментировала эксперт.
Тем не менее некоторым все же стоит отказаться от любимого утреннего ритуала. Но не насовсем, а лишь на время.
«Пить можно всем, у кого нет проблем с кишечником. Однако крепкий американо, например, противопоказан в период обострения болезней ЖКТ», — предупредила врач.
