Интересное
Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Читать далее 4 июня 2024
Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Читать далее 20 мая 2024
Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Читать далее 17 мая 2024
Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Читать далее 17 мая 2024
Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Читать далее 15 мая 2024
Категории

«Самое откровенное фото»: Вера Брежнева показалась топлес в ванной

«Самое откровенное фото»: Вера Брежнева показалась топлес в ванной
«Самое откровенное фото»: Вера Брежнева показалась топлес в ванной
Источник фото:

Певица раскрыла секрет своей шикарной фигуры.

Вера Бежнева даже в режиме самоизоляции не позволяет себе лишнего, бережно относясь к фигуре. Недавно она порадовала поклонников откровенным фото в ванной, показав точёные формы. Певица призналась, что не делает ничего необычного, для того чтобы держать тело в тонусе.

«Для того чтобы помогать своему организму, я устраиваю мягкие разгрузочные дни. Я не вегетарианка. Но и не ем красное мясо. Только птицу, рыбу, яйца (перепелиные, так как на куриные аллергия). И в свои разгрузочные дни я убираю весь животный белок, глютен, сахар и все молочные продукты. Получаются веганские дни», — объяснила главное правило Брежнева.

В такие периоды она питается крупами, фруктами, ягодами и орехами. Подобной диеты она придерживается несколько раз в неделю. Важно также, по словам артистки, пить много воды.

Певица даже на карантине не перестает заниматься спортом. Со своим тренером она связывается дистанционно три раза в неделю. «Под жирком не видно даже самого проработанного пресса, потому самое главное — наладить свое питание», — неоднократно говорила певица. Кроме того, Вера Брежнева отмечает, что очень важно оградить себя от стресса, и тогда красивые формы девушкам обеспечены.

Автор:
Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью