Токсины мы получаем не только с едой — они есть в воздухе, в земле, в бытовых предметах, с которыми мы постоянно контактируем. Вредные вещества незаметно накапливаются годами.
По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, когда организм перегружен токсинами, человек это чувствует.
«Основными симптомами являются усталость, потеря концентрации внимания. Еще у человека идет постоянный набор веса в области таза и талии, то есть фигура становится грушеподобной. Запах изо рта тоже считается признаком интоксикации», — рассказал эксперт в своем ТГ-канале.
Он посоветовал регулярно пить воду и употреблять шпинат, салат, петрушку, сельдерей, кориандр, брокколи, артишоки, капусту, авокадо — продукты, ускоряющие детоксикацию.
