Если еще десять лет назад в моде была «Кремлевская диета», то теперь ее сменили детокс-программы. Появилось немало организаций, которые занимаются исключительно производством особых соков. Говорят, что с их помощью и похудеть получится, и организм очистится от шлаков.
В беседе с порталом «Городовой» врач-эндокринолог и диетолог Екатерина Кривцова отметила, что любители таких диет нередко попадают в больницу с нарушением инсулинорезистентности. Помимо того, велика вероятность воспаления желудочно-кишечного тракта из-за высокого содержания кислот.
Преимуществ от этого рациона нет совсем: даже сбросить лишние килограммы не получится, ведь в напитке немало сахара.
«Для того, чтобы похудеть, надо сначала понять, по какой причине лишний вес появился. Он может быть из-за нейрофизиологических проблем, расстройства пищевого поведения, метаболических нарушений и других. Набор веса — это симптом, а не заболевание. Надо для начала диагностически выяснить, по какой причине это произошло», — объяснила врач.
