Актриса и телеведущая Олеся Судзиловская — одна из немногих, кто может похвастаться идеальными формами после выхода из режима самоизоляции. Более того, знаменитости удалось найти множество плюсов, которые помогли ей преобразиться в отсутствии салонов красоты и спа-процедур. Своими маленькими секретами она поделилась с поклонниками.
К посту Олеся прикрепила фотографию в купальнике у бассейна. Ее стройности можно только позавидовать. На карантине артистка смогла не только обзавестись парой складок, но и не набрать новые килограммы. Все дело в правильном питании.
«Получалось соблюдать 4-5-разовое принятие пищи в объеме не более 1 стакана. Завтрак плотный в 09:30, перекусы фруктами — в 11:00 и 16:00. Обед в 13:00 (суп и салат), ужин — 19:00, овощи или трава — обязательно!» — посоветовала Судзиловская.
Привычные спа-процедуры и массажи артистка заменила на усиленные спортивные тренировки и ежедневную ходьбу на свежем воздухе. Это, конечно, сказалось и на цвете лица, коже. Кроме того, помогал здоровый сон, а также масса времени, чтобы испробовать всевозможные крема и сыворотки.
Самым сложным этапом оказалась невозможность сделать маникюр. Избавиться от гель-лака в домашних условиях нельзя, а все салоны красоты закрыты.
«Держалась до последнего и ходила с отросшим лаком на ногтях, самостоятельно укорачивала длину (процедура не из приятных). Результат — крепкие, восстановленные ногти», — похвалилась Олеся Судзиловская.
Как ни удивительно, но без салонов красоты актриса заметила и улучшение структуры своих волос. Судзиловская объяснила, что раньше каждые 2,5 недели делала щадящее тонирование, из-за чего волосы сушились и секлись. За несколько месяцев, проведенных дома, с ними произошло чудо — волосы стали гуще и послушнее.
Поклонники были приятно удивлены всеми изменениями, описанными актрисой. «Шикарная ...отличный выход из изолязации», «Как можно быть такой крутой, талантливый человек, красивейшая женщина», «Богиня! Все. Точка», — восхищаются подписчики.
