Интересное
Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Читать далее 4 июня 2024
Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Читать далее 20 мая 2024
Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Читать далее 17 мая 2024
Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Читать далее 17 мая 2024
Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Читать далее 15 мая 2024
Категории

«Ноги не слушаются»: как Ким Кардашьян сохраняет идеальную фигуру на карантине

«Ноги не слушаются»: как Ким Кардашьян сохраняет идеальную фигуру на карантине
«Ноги не слушаются»: как Ким Кардашьян сохраняет идеальную фигуру на карантине
Источник фото:

Модель показала основные упражнения, которые делает в семь утра.

Ким Кардашьян поделилась с поклонниками секретами идеальной фигуры. Американская модель всегда в прекрасной форме, и миллионы поклонников пытаются подражать ей, восхищаясь шикарной грудью Ким, ее упругими бедрами и тонкой талией.

По словам самой Кардашьян, все дело в интенсивных и регулярных тренировках. На карантине она начинает занятия спортом уже в семь утра, и в этом ей помогает персональный тренер Мелисса Алькантара. Тренировки проходят по видеосвязи. Ким показала фанатам спортивное оборудования, которое находится дома, и рассказала об основных упражнениях.

К примеру, сегодня она сделала четыре подхода по 100 прыжков с утяжелением, приседания на специальном тренажере, далее 25-минутная ходьба по беговой дорожке с высоким уклоном.

«Сегодня ноги не слушаются, но я все равно занимаюсь», — призналась Кардашьян в соцсети.

Автор:
Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью