Дыню не зря считают очень полезной: в ней содержится большое количество витамина С. Однако далеко не всем можно есть этот плод из-за глюкозы и фруктозы.
Людям с сахарным диабетом стоит с большой осторожностью потреблять лакомство. Это почти то же самое, что съесть конфету. Кроме того, продукт практически противопоказан беременным женщинам и всем, у кого есть проблемы с кишечником и желудком: могут быть колики и вздутие.
«Если, даже не имея нарушений углеводного обмена, человек переедает дыни, то у него будет расти вес за счет жировой ткани. Продукт имеет достаточно большое количество сахара, и организм не будет успевать его усваивать», — рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом 100News.
