Эффект синяка

Вакуум против целлюлита
Vacu Step – очередное оружие в глобальной битве "человечество против целлюлита". Изобретение представляет собой вакуумную кабину, на дне которой установлен степ-тренажер. Эффект обещают фантастический – за курс из 25 занятий в 70 процентах случаев полное избавление от "апельсиновой корки" в проблемных местах и уменьшение на 30 сантиметров объема бедер. Желающего быстро похудеть ставят на тренажер, при этом тело ниже пояса находится в кабине. Сверху надевают резиновый фартук-юбку, полы которого натягивают на края кабины так, что в ней образуется герметичное пространство. Затем из кабины полностью отсасывается весь воздух, что обеспечивает интенсивное кровоснабжение в нижней части тела – его недостаток и есть главная причина возникновения целлюлита. Активное движение в вакууме создает эффект синяка или эффект банки, когда к месту удара приливает кровь, обогащенная кислородом.

Красота, конечно, требует жертв, и занятие на вакуумном тренажере – тяжелая работа. Уровень нагрузки для каждого индивидуальный, рассчитывается из соотношения рост-вес / общее физическое состояние. Занятие длится полчаса. Первые пять минут чувствуешь себя сказочно – приятная музыка, необременительная ходьба, милый персонал, который почему-то настойчиво показывает на кнопку "стоп" со словами " в случае чего". На девятой минуте начинаешь проклинать всех мужчин, потому что ради чего же еще заниматься таким самоистязанием. Спустя пятнадцать минут, когда уже испробовано все – ноги поджимать нельзя, висеть на аппарате не удобно, – начинаешь договариваться с силой воли, мол, если нажать на кнопку "стоп", мир даже не заметит, а для тебя лично эта пытка прекратится. Но нельзя, неудобно как-то, все вокруг занимаются – и ничего. На двадцать девятой минуте понимаешь, как это здорово, и тут занятие заканчивается, кабина открывается, и ты выпадаешь на руки заботливого персонала: стоять на ногах не получается.

После такой интенсивной нагрузки лучше всего пойти в бассейн с джакузи и вознаградить себя за старания. Но для тех, кому некогда, после душа достаточно 15 минут для того, чтобы прийти в себя и бежать дальше – красивой и подтянутой. Для сохранения результата в течение нескольких часов после занятия на тренажере лучше воздержаться от еды, заменив калории большим количеством жидкости – воды с лимоном, чая (без сахара), минералки.

А если любимый ворчит, что вы все время пропадаете в спортзале, тратя драгоценный семейный бюджет, – возьмите его с собой, занятия на вакуумном тренажере полезны и для мужчин, поскольку приток крови в области простаты – лучшее средство против простатита.

Юлия Суслова

WellNess-центр,
ул. Ленина, 12/36,
232-18-97,
7.30 – 22.00;
Выборгское шоссе, 34,
553-43-25,
7.30 – 22.00

1 занятие на Vacu Step – 400 руб.,
10 занятий – 3000 руб.,
25 занятий – 5000 руб.