Валерия и Иосиф Пригожин успешно сбрасывают килограммы

Диету семейной паре предложила их подруга - московский врач

\ На прошлой неделе звездная пара продюсер - артистка появилась в Петербурге. Все были поражены: оба значительно сбросили вес!

\ - Иосиф, откройте секрет! Наверное, какая-то модная диета? Как называется?

\ - Никакого названия нет. Этот метод порекомендовала нам наш близкий друг - врач-диетолог Маргарита Васильевна Королева. Никаких анализов мы не сдавали - кровь и прочее. Никто ничего не считал. Я начал так питаться и сам обалдел! Сейчас вешу семьдесят килограммов, а был девяносто два. С января месяца уже на такой диете. А начала первой Лера. И я к ней присоединился. Лера сейчас весит пятьдесят один килограмм. А была шестьдесят, когда мы познакомились.

\ - И что же нужно делать, чтобы достичь таких результатов?

\ - Принцип такой - не более трехсот граммов за один прием пищи. Утром, днем и вечером. По утрам - каша на воде, не запивая. Белок - один раз в день. То есть я, например, днем ем овощи с мясом, либо с рыбой, либо с курицей. Без соли, без сахара, без хлеба. Ну а по вечерам - салатики.

\ - Разгрузочные дни предусматриваются?

\ - Делаю - на твороге и кефире. Раз в две недели. Либо один день сижу на гречке или рисе с овощами без соли.

\ - Говорят, что сразу же запивать еду нельзя?

\ - Пить можно через полчаса - после или за полчаса - до. Кофе нежелательно. Чай зеленый или черный - без разницы. Кофе я, кстати, пью без кофеина. Вино можно... граммов десять в день!

\ - Срываетесь?

\ - Бывает и такое. Недавно приехал в Баку: ну как не есть эти помидоры с кебабами, с картошкой? Позволил себе. А потом опять на диету.

\ - Считается, что при любой диете человек вначале активно худеет, а потом встает на плато - вес не меняется.

\ - Вот я сейчас и стою - между шестьюдесятью девятью и семьюдесятью одним.

\ - Почему именно эта диета?

\ - У меня была проблема - холестериновые бляхи пошли по коже. Поэтому кремлевская диета не для меня оказалась - там многовато холестерина получается.

\ - А по группе крови не пробовали худеть?

\ - Пробовал, и кто-то так действительно худеет. Но мне там ничего есть нельзя...

\ - Будете сбрасывать вес и дальше?

\ - Трудно сказать. Мне сейчас нравится мой вес. Ощущение полета появилось, легкости. Одышка исчезла! Вот только одежду другую еще не успел купить. Жду, может быть, еще похудею. У меня только двое штанов сейчас. Кстати, старую одежду мы всю сейчас раздаем артистам, друзьям, родственникам. Лера свою сразу отдала: «Я поправляться не собираюсь!»

\ Руслан КРАВЦОВ.
\ [email protected]
\
\ Фото Стаса ЛЕВШИНА.