Летом не обязательно покупать абонементы в тренажёрные залы: заниматься спортом можно и бесплатно. С 16 июля каждую субботу в ЦПКиО имени Кирова будут проходить занятия аэробикой и стейчингом для всех.
Уровень подготовки в данном случае не имеет значения, важно лишь желание и стремление к совершенствованию тела. Аэробика начнётся в 16:00, а стейчинг через час после первой тренировки. Для занятия потребуется только спортивная форма и коврик.
Тренерами станут преподаватели студии «Sveti C». Всё лето по субботам жители города смогут набираться сил перед рабочей неделей. Далее занятия соединят: аэробика – растяжка, аэробика – пилатес, аэробика – пилатес баланс, по данным группы «Спорт на Елагином острове».
Напомним, что в ЦПКиО на лужайках также занимаются йогой. Профессионалы помогают людям познать асан хатха-йоги и приобщить к медитации абсолютно бесплатно. Занятия проходят в парке только при хорошей погоде, и любой желающий может их посетить. Предварительно необходимо записаться, предупредив тренера о своём намерении прийти на урок.
Фото: vk.com