Интересное
Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Читать далее 4 июня 2024
Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Читать далее 20 мая 2024
Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Читать далее 17 мая 2024
Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Читать далее 17 мая 2024
Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Читать далее 15 мая 2024
Категории

Американские ученые дали советы, как избежать инсульта

Американские ученые дали советы, как избежать инсульта
Американские ученые дали советы, как избежать инсульта
Источник фото:

Ученые Университета штата Пенсильвания провели исследования в области профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, инфаркта. Одним из главных факторов риска названо неправильное питание с обилием мясных компонентов.

Американские исследователи, сотрудники Университета штата Пенсильвания, провели длительное и детальное изучение рациона питания людей и его влияния на риск возникновения инсульта. Получилось, что максимум пользы несут нашему сердцу и сосудам овощи и фрукты. Максимум вреда — мясные полуфабрикаты, консервы, фастфуд.

Растительную диету ученые рекомендуют в качестве профилактики сердечно-сосудистых недугов. Этот вывод они довели до общественности в пресс-релизе на MedicalXoress.

Идея не нова. О пользе растительной пищи и опасностях рациона, базирующегося на блюдах животного происхождения, известно давно. Просто сейчас эксперты экспериментально показали, что именно вредит здоровью людей, чрезмерно увлекающихся мясом. Как оказалось, хронические воспалительные процессы в организме провоцирует, в первую очередь, высокая концентрация в мясе и молоке аминокислот, содержащих серу.

Свыше 11 тысяч человек стали участниками эксперимента. Риски инсульта и других проблем с сердцем и сосудами замеряли по концентрации таких биомаркеров как глюкоза, холестерин, триглицериды, инсулин.

Оказалось, что среднестатистический американец потребляет мяса, а с ним и серосодержащих аминокислот, в два с половиной раза больше нормы. Хуже всего, что это было еще и не натуральное мясо, а суррогаты типа фастфуда, особенно сильно бьющие по сосудам.

Зато люди, предпочитающие растительную диету, автоматически тонизируют сосуды содержащимися в таких продуктах витаминами, клетчаткой и прочими полезными составляющими.

Автор:
Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью