Кайли Малкахи похудела с 120 килограммов до 65, чтобы найти наряд на свадьбу. Девушка рассказала, что имела лишний вес с подросткового возраста, а ближе к 30-ти годам начала еще больше полнеть, хотя вела здоровый образ жизни. К 2016 году она весила 120 килограммов и боялась, что когда настанет момент покупать свадебное платье, то она не сможет найти необходимый размер.
Австралийка придерживалась диет и занималась с профессиональным тренером, но ей удалось лишь избавиться от 15 килограммов, результат ее по-прежнему не устраивал.
В 2017 году врачи диагностировали у девушки синдром поликистозных яичников, который часто вызывает ожирение, акне и повышает риск развития диабета. Диетолог посоветовал ей исключить из рациона молочные продукты и глютен.
Малкахи сменила систему питания, начав придерживать диеты с низким содержанием углеводов и сахара. Также она занималась спортом шесть раз в неделю, завтракала сумзи, яйцами, пророщенным овсом, а обедала и ужинала лососем, стейками и листовыми овощами. К декабрю 2017 года Малкахи сбросила еще 35 килограммов. К свадьбе невеста легко нашла платье нужного размера.
Автор: Кристина Цыцура