Ученые выяснили, что люди, которые ложились спать днем более чем на 90 минут, имели на 25% больше вероятности возникновения инсульта, чем те, кто дремал лишь по 30 минут. Также риск увеличивается и у тех, кто спит более девяти часов в сутки.
В исследовании приняли участие 31 750 жителей Китая, средний возраст людей составил 62 года, а наблюдения велись в течение шести лет. Отмечается, что сначала инсультов у испытуемых не наблюдалось вовсе, но к концу эксперимента удалось зафиксировать 1 557 случаев.
При этом авторы уточнили, что не доказана причина и следствие того, как длительный сон влияет на возникновение инсульта, но лишь подтверждает, что они могут быть связаны.
Происходит это потому что у людей, которые долго спят увеличивается окружность талии, что является признаком повышения риска инсульта. Также автор исследования отметил, что среди участников были лишь «взрослые и здоровые китайцы», поэтому результаты применимы не ко всем группам людей.
Автор: Кристина Цыцура