Самый известный шеф-повар страны, ведущий программ «Адская кухня» и «На ножах», изменился практически до неузнаваемости. Константин Ивлев за достаточно короткий срок сбросил более 20 килограммов. Для этого он составил собственную диету, полностью изменив рацион, и стал намного больше двигаться.
По словам Ивлева ему пришлось ограничить себя в самом любимом — жирном и вкусном мясе. Если раньше шеф-повар мог без труда съесть почти килограммовый стейк-рибай, то теперь употребляет мясо не каждый день и в гораздо меньших количествах.
«После сорока лет животный белок тяжелее усваивается», — цитирует повара «Комсомольская правда».
Кроме того, Константин распрощался с мучным и сладким. Отныне он позволяет себе добавить лишь несколько кубиков сахара в утренний чай и один кусочек хлеба за день.
Зато Ивлев намного чаще делает выбор в пользу морепродуктов и овощей. Некоторые поклонники ведущего уверена, что изменить пищевые привычки ему помогла новая возлюбленная, 28-летняя Валерия Куденкова. Девушка никогда не скрывала, что она — поклонник ЗОЖ.
«Похудевший шеф. Так держать, вот что делает с людьми любовь», «Как же женщина меняет мужчину», «Костя, как удалось так похудеть? Раскрой секрет — любовь?», — предполагают подписчики.
Любовь любовью, но помимо нее и диеты — Ивлев признался, что полюбил продолжительные пешие прогулки. Он уверен, что лучше всего на организме сказывают подъемы в гору. Во время отпуска на турецком курорте Бодрум он посвящает этому немало времени.