Интересное
Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Читать далее 4 июня 2024
Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Читать далее 20 мая 2024
Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Читать далее 17 мая 2024
Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Читать далее 17 мая 2024
Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Читать далее 15 мая 2024
Категории

До и после: продюсер «Ласкового мая» Разин сбросил 46 кг на селедке

До и после: продюсер «Ласкового мая» Разин сбросил 46 кг на селедке
До и после: продюсер «Ласкового мая» Разин сбросил 46 кг на селедке
Источник фото:

Андрей Разин намерен в скором времени выйти на сцену и исполнить хиты 90-х.

Продюсер некогда популярной группы «Ласковый май» Андрей Разин похудел и решил поделиться секретной диетой. Ему не пришлось отказываться от каких-либо продуктов, исключением стал разве что сахар. Итого за полтора года продюсер показал видимый результат — минус 46 килограммов.

До и после: продюсер «Ласкового мая» Разин сбросил 46 кг на селедке - image 1
До и после: продюсер «Ласкового мая» Разин сбросил 46 кг на селедке - image 1

«Работаю с диетологом, который консультировал Аллу Пугачеву, когда она пришла в окончательную форму. Прежде всего, нужен витамин D. Он защищает организм даже от коронавируса. Он в большом количестве содержится в печени трески. Каждый день я начинаю утро с бутерброда с печенью», — рассказал Разин.

По словам продюсера, есть можно все, что угодно, но каждая порция должна составлять не более 200 граммов. Перерывы между приемами пищи при этом — три часа. Одно из главных правил — не есть после шести. Каждый понедельник необходимо устраивать разгрузочный день и голодать. Также Разин полностью отказался от алкоголя.

Еще полтора года назад Андрей Александрович весил 153 килограмма. Сейчас его вес — 107 килограммов. Останавливаться на достигнутом продюсер не намерен.

«У меня была настоящая мотивация для этой метаморфозы. Я решил вернуться на сцену и выступать вместо Юры Шатунова, с которым у нас судебные тяжбы. Поэтому мне нужно было вернуться в хороший концертный вид», — рассказал «Комсомольской правде» о будущих планах Андрей Разин.

Автор:
Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью