Интересное
Увезла детей: лишившаяся покоя Пугачева решилась на крайние меры Увезла детей: лишившаяся покоя Пугачева решилась на крайние меры Читать далее 23 октября 2023
Забыл о жене: ради этой актрисы Боярский готов был бросить семью Забыл о жене: ради этой актрисы Боярский готов был бросить семью Читать далее 15 октября 2023
Морщины — не трагедия: Деми Мур поделилась секретом, как принять себя после 50 лет Морщины — не трагедия: Деми Мур поделилась секретом, как принять себя после 50 лет Читать далее 14 октября 2023
«Лучше быть вдовой»: Моника Беллуччи согласилась на брак после трагедии «Лучше быть вдовой»: Моника Беллуччи согласилась на брак после трагедии Читать далее 9 октября 2023
Адриано Челентано просил прощения у сына за этот поступок: актер признал свою вину Адриано Челентано просил прощения у сына за этот поступок: актер признал свою вину Читать далее 8 октября 2023
Категории

Две чашки кофе в день продлевают жизнь – ученые

Две чашки кофе в день продлевают жизнь – ученые

Ученые из США определили необходимое для продления жизни минимальное количество кофе, пишет Европейский журнал эпидемиологии.

Оказалось, что достаточно лишь две чашки кофе в день. Подобное количество ароматного напитка увеличит продолжительность жизни на два года, считают исследователи.


Употребление кофе обратно пропорционально риску смертности от всех причин независимо от возраста людей, их веса, потребления ими алкоголя, пристрастия к курению и содержания кофеина.

Чтобы прийти к этому выводу ученые оценили результату 40 исследований, включающих сведения о 3 852 651 участнике и 450 256 случаях смерти.


По данным специалистов, кофе содержит большое количество витаминов и минералов, которые являются крупнейшим источником антиоксидантов в рационе питания. Исследования доказали, что кофе улучшает здоровье печени, помогая сжигать жир и улучшает физическую работоспособность.


У кофеманов риск смерти в течение 20-летнего периода снижается на 30 процентов, констатируют ученые.

Особенно полезно кофе для мозга. Напиток особенным образом воздействует на нейромедиатор аденозин, защищает главный орган нервной системы от нейронного воспаления, снижая риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона, что также продлевает жизнь.

Автор: Кристина Цыцура