Чай и кофе — два самых популярных напитка в мире, и у каждого региона есть свои предпочтения. Доктор Александр Мясников, известный российский врач и телеведущий, часто говорит о важности выбора напитков для здоровья, и статистика показывает интересные тенденции в потреблении этих напитков.
Кофе: лидер в Западных странах
В таких странах, как США, Австралия и большинство стран Европы, кофе остается безусловным лидером. Средний житель этих стран выпивает около двух чашек кофе в день, что составляет примерно 300 мг кофеина. Интересно, что мужчины потребляют больше кофе, чем женщины. Он стал неотъемлемой частью западной культуры, символом утреннего пробуждения и деловых встреч.
Чай: восточная традиция и здоровье
В то время как Запад предпочитает кофе, Азия и Южная Америка остаются верными чаю. В странах, таких как Китай и Япония, где зеленый чай является традиционным напитком, проводились исследования, которые показали, что регулярное употребление зеленого чая снижает риск инфарктов, инсультов и способствует долголетию.
Зеленый чай содержит полифенолы, обладающие мощным противоопухолевым действием. Хотя исследования на людях пока не дают однозначных результатов, считается, что полифенолы могут снизить риск рака простаты и замедлить агрессивное течение рака яичников, уточнил доктор в соцсетях.
Чай против холестерина и морщин
Зеленый чай также показал свою эффективность в снижении уровня плохого холестерина и предотвращении остеопороза. Мази на основе зеленого чая официально одобрены для лечения бородавок, а кремы с его экстрактом помогают в борьбе с морщинами. Таким образом, чай — не просто напиток, но и мощное средство для поддержания здоровья и красоты.
