Не стоит даже пытаться «вывести» избыток никотина из крови через физические нагрузки. Об опасности занятий спортом для курильщиков рассказал агентству «Москва» врач-психотерапевт Валерий Лыков.
Главная опасность курильщика, решившего серьезно заняться спортом, это экстремальные нагрузки на сердечно-сосудистую систему, уверяет Лыков. Они велики для всех, кто всерьез нагружает свое тело спортивными нагрузками. Но у курильщиков риски гораздо выше, предостерегает доктор. Лыков является на сегодняшний день и.о. заведующего Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии. Центр научной и практической наркологии занимается своими исследованиями под патронатом столичного департамента здравоохранения.
На данный момент статистика приводит очень тревожные данные: около 400 тысяч человек каждый год в стране уходит из жизни от недугов, так или иначе связанных с зависимостью от табака. Алгоритм прост: сосуды под воздействием никотина сужаются, а когда еще и нагрузка на них возрастает при тренировках, нередко случаются инсульты или инфаркты, отрыв тромба или иные фатальные патологии.
Это не значит, что курильщику стоит отказаться от физкультуры и обреченно полеживать на диванчике. Напротив, выход в обратную сторону: бросать пагубную привычку. Уже через несколько месяцев человек ощутит начало восстановления легочных функций, ему в прямом смысле слова становится легче дышать. А потом и ощутимо снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний и соответствующих рисков.
Лыков отметил, что не стоит уповать на электронные сигареты и прочие «заменители» табака. Порой это даже хуже «традиций», поскольку курильщик компенсирует эту замену увеличением дозировки вдыхаемых весьма небезопасных смесей.
Об этом же чуть ранее предупреждал Андрей Каприн, главный онколог Минздрава. Он говорил о причинах развития онкологических заболеваний. В ряду этих источников проблемы было названо и курение. Причем, это один из самых серьезных факторов риска.
Автор: Любовь Миронова