Интересное
Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Читать далее 4 июня 2024
Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Читать далее 20 мая 2024
Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Читать далее 17 мая 2024
Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Читать далее 17 мая 2024
Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Читать далее 15 мая 2024
Категории

Мелодия будильника влияет на бодрость и скорость пробуждения

Мелодия будильника влияет на бодрость и скорость пробуждения
Мелодия будильника влияет на бодрость и скорость пробуждения
Источник фото:

Наблюдения ученых за несколькими десятками спящих людей помогли доказать, что люди чувствуют себя бодрее, если слышат утром мелодичные звуки будильника. Об этом сообщила пресс-служба Мельбурнского королевского технологического университета.

Для исследователей стало неожиданностью, что люди быстрее просыпаются под мелодичные трели, чем под стандартный набор мелодий. Команда из университета пришла к подобному выводу, изучив различные типы будильников и как они влияют на сонливость, бодрость и другие ощущения.

В частности, изучалось, как быстро исчезала так называемая инерция сна. Под этим понятием понимается состояние человека сразу после пробуждения. Состояние может длиться от нескольких десятков минут до нескольких часов. Австралийские ученые проверили, как сильно на нее влияют те звуки, которые слышит любой просыпающийся человек в первые мгновения бодрствования.

Оказалось, что громкие трели не влияли на «качество» пробуждения. В противоположность этому, спокойный тип мелодии значительно влиял на самочувствие добровольцев. Люди, чьи будильники проигрывали популярную музыку, редко испытывали длительную инерцию сна или выходили из нее быстрее.

Автор:
Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью