Признаки начальной стадии деменции
"Я самый умный и окружающие меня не понимают"
Речь человека на самых начальных стадиях слабоумия становится несвязанной. Сложно понять, какую мысль он пытается выразить, слова в фразах меняются местами. Он начинает злиться на то, что его не понимают.
"Поехал не туда"
Часто этот человек может перепутать номер маршрутки и уехать совершенно в другом направлении. Как он оказался в районе на окраине города – ему сложно вспомнить. Путание цифр и дезориентация в пространстве – тревожные сигналы.
"Ностальгические воспоминания"
Жить прошлым и сокрушаться о минувших днях или, наоборот, с особенной теплотой вспоминать о них – последствия нарушений мозговой деятельности, сопровождающие раннюю деменцию.
"Забыла одеться"
На улицах можно встретить людей, одетых совершенно не по сезону, в домашней одежде, неряшливых и неопрятных. Это, правда, странно. Отсутствие самокритики - это признак развивающегося слабоумия.
"Ворчливость и скука"
Постоянное ворчание и безделье может сопровождать деградацию ума. Нежелание ничем заниматься, с утра до ночи сидеть у телевизора, постоянно критиковать домочадцев – это, возможно, оно. Начало слабоумия.
"Кто здесь?"
Впадать в ступор от заданного простого вопроса, невозможность адекватно проанализировать информацию, заторможенность в ответных реакциях – все это относим к предмету нашего обсуждения.
Первая стадия слабоумия может начаться после 30 лет. Но остановить ее развитие – можно!
Что можно сделать на ранней стадии деменции?
- Выходите на улицу и общайтесь с людьми, особенно с молодыми. Вы начнете думать быстрее и менее шаблонно.
- Меняйте привычные места: магазины, парки, пешеходные маршруты.
- Выучите наизусть номера телефонов родственников, данные своего паспорта, ИНН, пенсионного удостоверения.
- Сходите в кинотеатр. Этот досуг сделайте систематизированным.
- Придумайте себе хобби.
- Занимайтесь спортом, старайтесь питаться сбалансировано и вовремя.
- Пусть ваши родственники подарят вам современный гаджет – в нем масса приложений для развития памяти и поддержания мозговой деятельности.
- Боритесь с эмоциями. Преодолевайте ворчание, брюзжание, плаксивость и уныние. Находите для себя позитив даже в несущественных мелочах.