Петербургским жителям рассказали, как развить одинаковую ловкость обеих рук и стать амбидекстром — человеком, одинаково хорошо владеющим и правой, и левой рукой. По словам врача-терапевта Светланы Немовой, для достижения этой цели достаточно ежедневно выполнять рутинные занятия неосновной рукой.
«Для достижения эффекта тренировки должны быть плавными, регулярными и систематическими. Например, можно начать с выполнения привычных вещей недоминирующей рукой: чистить зубы, принимать пищу, убираться», — поделилась подробностями специалист.
Как еще развить амбидекстрию?
Помимо повседневных занятий, прокачать владение двумя руками помогут:
- Ментальная арифметика и когнитивные программы. Они развивают оба полушария мозга, способствуя улучшению координации и ловкости обеих рук.
- Спорт, задействующий обе руки. Например, теннис, где активное использование обеих рук способствует их равномерному развитию.
Важно не переусердствовать!
Амбидекстры также почти одинаково пользуются двумя руками в быту (совершают движения, готовят, открывают дверь, чистят зубы, рисуют, вышивают и т. д.). Как сообщает URA.RU, в вопросе развития амбидекстрии важно соблюдать умеренность и не перетруждаться. Чрезмерные нагрузки на недоминирующую руку способны вызвать у человека усталость и стресс, отметила врач. Развивайте свои навыки постепенно и систематически, и со временем вы сможете раскрыть потенциал обеих рук.
Читайте также:
Для чего в Ленинграде в каждой квартире был нужен унитаз с «полочкой»: теперь едва встречаются
Затопили соседей? Не спешите бежать в банк — когда петербуржцы могут не платить за ущерб
Водовозов в Петербурге не считали героями: выполняли важную работу, а народ презирал
