Интересное
Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Не только Мальдивы: острова, на которых отдыхают голливудские звезды Читать далее 4 июня 2024
Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Терпела измены десятилетиями: любовная история Поргиной и Караченцова зависти не вызывает Читать далее 20 мая 2024
Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Вовсе он не Миронов: почему легендарный советский актер был вынужден сменить фамилию Читать далее 17 мая 2024
Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Секреты стройности из СССР: как худели Варлей, Пьеха и другие звездные красавицы Читать далее 17 мая 2024
Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Мыл полы в Третьяковке и жил в гримерке: дорога к славе Федора Добронравова Читать далее 15 мая 2024
Категории

«Повторяйте за мной»: Утяшева показала, как оставаться стройной и счастливой

«Повторяйте за мной»: Утяшева показала, как оставаться стройной и счастливой
«Повторяйте за мной»: Утяшева показала, как оставаться стройной и счастливой
Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com

Спортсменка уверяет, что для сохранения стройности не нужно много времени.

Бывшая профессиональная спортсменка, а теперь ведущая шоу «Новые танцы» Ляйсан Утяшева может похвастаться стройной подтянутой фигурой. Понятно, что достигается это путем постоянных тренировок.

Но 37-летняя супруга шоумена Павла Воли уверяет, что для похудения и поддержания стройности много времени не требуется. Главное, не лениться. И показала коротенький комплекс, который сгодится даже тем, кто вообще перегружен выше крыши.

«Здоровое, красивое тело в наших с вами руках. Волшебной палочки нет, поэтому руки в ноги, включайте видео и повторяйте за мной! Инвестируйте в себя! Делайте зарядку! Это бесплатно!» — призвала прославленная гимнастка в Telegram-канале.

Она уверяет, что физические упражнения повышают уровень дофамина, серотонина, норадреналина. А это способствует улучшению настроения, концентрации внимания, ускоряет реакции.

Спортсменка сообщила, что простая зарядка меняет анатомию мозга, улучшая его функциональность.

При этом, демонстрируя пресс, Ляйсан сверкнула забавной татуировкой внизу живота. В той области, которая обычно скрыта от посторонних глаз.

Источник фото: Автор - агентство-партнер - www.globallookpress.com

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью