Шеннон Палмер рассказала, что в марте 2017 года в их семье случилось горе - сгорел родительский дом, где она провела детство. К тому же, на следующий день ее уволили. Девушка впала в депрессию и начала усердно поглощать вредную пищу. Она пристрастилась к газированным напиткам Irn-Bru и готовой еде. Всего за несколько месяцев британка поправилась и в 26 лет весила 110 килограммов.
Как рассказала Палмер, вернуть стройное тело она решила в сентябре 2018 года, когда отдыхала в испанском городе Салоу. Во время отпуска она стыдилась своей фигуры и боялась выйти на пляж в бикини.
В ноябре она начала правильно питаться и всего за год сбросила 35 килограммов благодаря четкой программе. Девушка отметила, что все чего ей удалось достигнуть в похудении, было сделано без спорта и тренажерного зала.
«Я просто ем здоровую пищу и изредка балую себя вредной едой, которую люблю, — отметила Палмер. — Сейчас я намного больше уважаю себя. Очень важно заботиться о себе».
Ранее похожая история произошла с англичанкой из города Батли, графство Западный Йоркшир. Женщина набрала вес из-за любви к фаст-фуду и, ограничив движения. Похудеть за год на 76 килограммов ей помогло правильное питание.
Автор: Кристина Цыцура