Большинство хозяек проводят влажную уборку в квартире два раза в неделю. Однако ученые советуют почаще брать в руки швабру и тряпку. И дело вовсе не в том, что на поверхностях оседают вредные микробы и бактерии.
Оказывается, мытье пола служит хорошей профилактикой инфаркта и инсульта. Исследователи из Австралии провели эксперимент с участием 25 тысяч человек. Он длился восемь лет. Людям нужно было ежедневно наводить порядок в доме. Причем тратить на это всего по три минуты.
Выяснилось, что умеренная физическая активность благотворно влияет на организм. У тех, кто постоянно мыл полы, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снизился почти на 30 процентов, пишет The Lancet Public Health.
