Во время длительного путешествия на поезде не обойтись без перекусов. Важно, чтобы продукты, которые вы возьмете с собой, не испортились в первые же часы. Вот 3 категории, которые могут храниться долго даже в жару.
Сырокопченая колбаса
В открытом виде она продержится около 30 часов. Так что колбасные изделия станут хорошей альтернативой мясным и рыбным блюдам. К тому же, колбаса гораздо компактнее, а потому занимает меньше места в багаже. Важно не забывать, что вареные виды не могут похвастаться столь же высоким сроком годности.
Свежие овощи и фрукты
Выбирайте жесткие варианты: яблоки, груши, огурцы, цитрусы или морковь. Они не помнутся и сохранят надолго всю свою пользу. Еще в дорогу можно сварить картофель, но тогда положите его в отдельный контейнер.
Сухофрукты
Курага, изюм или чернослив станут отличной заменой конфетам, которые нередко тают в дороге. К тому же, они в разы лучше насыщают. Главное, не увлекайтесь. В день взрослому человеку рекомендуется съедать не более 50 граммов лакомства, отмечает портал Woman Hit.
