Многие сталкивались с мифами о здоровье. Но некоторым из этих предположений не стоит верить. В детстве вам могли говорить, что если постоянно сутулиться — вырастет горб. Оказалось, что это заявление слишком критично.
Часть правды в этом высказывании несомненно есть. Однако если мышцы спины укреплены, то сутулость будет говорить лишь о плохой осанке. Впрочем, у этой привычки есть и негативные последствия. Неправильная нагрузка на мышцы и связки будет провоцировать боль.
Для профилактики этого состояния рекомендуется укреплять спину и поддерживать позвоночник в подвижном состоянии, говорит ортопед Константин Сергеев порталу «Лента».
