Принято считать, что в Америке много полных людей. Впрочем, в России проблема лишнего веса тоже весьма актуальна. А вот в Китае почти все население может похвастаться стройными фигурами.
Китайские женщины в принципе ассоциируются с миниатюрностью. Маленькими и изящными они остаются прежде всего благодаря своему рациону. В стране практически не едят хлеб, картошку и выпечку.
Меню в Китае состоит из растительной и белковой пищи. Это овощи и морепродукты. К ним добавляют острые соусы, которые разгоняют метаболизм. Запивать обед газировкой здесь не принято. В основном все употребляют просто чистую воду, пишет портал «Тонкости туризма».
