Эксклюзив

Будете спать как младенец: простой способ отучить мужа храпеть

Будете спать как младенец: простой способ отучить мужа храпеть
Будете спать как младенец: простой способ отучить мужа храпеть
Фотобанк - legion-media.ru

Попробуйте сегодня же ночью.

Громкий храп второй половины изрядно портит жизнь женщинам. Иногда целыми часами приходится лежать без сна, глядя в потолок. Однако у проблемы есть решение, рассказала порталу «Городовой» врач-сомнолог Елена Царева.

«Как правило, храпят лежа на спине. Язык западает к задней части горла и это мешает притоку воздуха. Сон на боку совсем другое дело. Особенно, если голова немного приподнята. Удерживать тело в таком положении поможет подушка», — пояснила эксперт.

По словам специалиста, нужно выяснить причину храпа. Она может быть в носовой полости или глотке, либо в дыхательных путях. В последнем случае поможет снижение веса. Лечить храп необходимо. Но не из-за громкого звука, а остановки дыхания во сне, которая может привести к тяжелым последствиям.

Оцените новость
❤️
🙏
😹
🙀
😿
Поделитесь новостью